Stage d'auto-défense féministe
Aux 3 ateliers
07230 Lablachère
Longitude : 4° 12' 56.682''
Stage d'autonomie et d'auto-défence pour les femmes, organisé par le planning famillial du sud Ardèche.
Adultes : samedi et dimanche de 10h à 17h - 40€
Adolescentes (12-16ans) : samedi de 14h à 19h et dimanche de 10h à 17h - 30€
Inscription obligatoire.
Objectifs : renforcer son estime de soi, apprendre à poser ses limites, retrouver confiance en soi.
Contenu : Ce stage s'inspire du Fem Do Chi et se base sur : des techniques verbales et physiques adaptés à chacune, un travail actif, pratique et immédiatement efficace, des mouvements de réflexion, des mises en situation et des informations.
Types manifestation : Sports
Catégorie : Initiation / découverte
Du samedi 18 au dimanche 19 novembre 2017 à 10h.
