Conférence sur le sommeil - Tournon

Venez assister à la conférence "Mieux dormir : physiologie pièges et bonnes pratiques" animée par Dr Johan FELIX (DIU de Physiopathologie du Sommeil) organisée par l'Université Populaire Vivarais Hermitage.

Nous passons la moitié de notre vie à dormir, mais en comprenons-nous vraiment le fonctionnement ?
Cette conférence vous offre une approche pour comprendre votre sommeil et apprendre à le préserver.
Au programme :
* Le fonctionnement naturel du sommeil et ses évolutions avec l'âge
* Les règles simples pour trouver un sommeil réparateur
* Les pathologies courantes (apnées, insomnies) et les pièges à éviter avec les médicaments
Une soirée pour mieux comprendre et mieux dormir !

Types manifestation : Culturelle
Catégorie : Conférence / Débat / Rencontre

Adhérent : 3 €
Non Adhérent : 6€
Gratuité pour les moins de 25 ans, les demandeurs d'emploi, les bénéficiaires du RSA, de l'AAH et les personnes au minimum vieillesse.
Réduction et gratuité accordées sur présentation d'un justificatif.

Inutile

Vendredi 27 novembre 2026 à partir de 20h.

• 27-11-2026 20:00