Sophrologie

La sophrologie est une pratique psycho-corporelle conjugue des exercices de respiration, de relaxation dynamique ainsi que de la visualisation

C’est au fil du chemin vers le mieux-être que la sophrologie s’est révélée à moi comme une évidence.

Cette méthode psycho-corporelle conjugue des exercices de respiration, de relaxation dynamique ainsi que de la visualisation et permet de :
– Se reconnecter à son corps
– Lâcher-prise
– Gérer au mieux ses émotions et son stress
– Améliorer le sommeil

Les séances se déroulent dans un climat bienveillant et respectueux.

Types manifestation : Nature et détente

Plein tarif : à partir de 15 €.

Jeudi 18 juin 2026 de 10h à 11h30.

Jeudi 25 juin 2026 de 10h à 11h30.

Vendredi 10 juillet 2026 de 10h à 11h30.

Vendredi 17 juillet 2026 de 10h à 11h30.

Jeudi 3 septembre 2026 de 10h à 11h30.

Jeudi 10 septembre 2026 de 10h à 11h30.

Jeudi 17 septembre 2026 de 10h à 11h30.

Jeudi 24 septembre 2026 de 10h à 11h30.

• 17-09-2026 10:00
• 24-09-2026 10:00