Sortie Shinrin Yoku (Sylvothérapie)

Cette sortie shinrin yoku vous invite à vivre l'expérience d'une marche lente et silencieuse dans le calme, la douceur et la beauté du printemps.

Découvrez le bain de forêt, une pratique de bien-être et de prévention santé qui consiste à se balader en forêt en conscience, à un rythme lent, en silence, en déployant tous ses sens. Différentes invitations y sont proposées basée sur la créativité, la contemplation, la sensorialité.

Proposées selon une structure progressive, ces invitations offrent des espaces de reliance à soi, aux autres et à l’environnement. Elles permettent de bénéficier de nombreux bienfaits et contribuent à un état de détente, de lâcher-prise et de symbiose avec l’environnement. Laissez-vous guider par Béatrice et Maureen, vos deux guides, qui vous accompagneront dans cette expérience.

Une pause bienfaitrice pour revenir à l'instant présent grâce aux invitations sensorielles et accueillir en soi tout ce que la forêt peut offrir.

Types manifestation : Nature et détente

Gratuit.

Dimanche 19 mars 2023 de 14h à 18h.