Atelier Bien-Etre / Relaxation

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Adresse
Impasse chambonnet
La Cav'Art

07380 Meyras

Contact
Tél : 07 68 83 90 92

Email

Site internet

Coordonnées GPS
Latitude : 44° 39' 58.1508''
Longitude : 4° 16' 14.358''
Description

Accordez-vous une pause et découvrez les différentes techniques de relaxations le temps d'un atelier.

Techniques de respirations, médiation guidée, relaxation progressive de Jacobson, automassages, visualisation, training autogène de Shultz ...

Bienfaits :
Evacue le stress et les tensions
Diminue l'anxiété
Prévient et soulage un grand nombre de troubles fonctionnels du corps
Rééquilibre le système nerveux et hormonal
Augmente la confiance en soi, l'estime de soi et la concentration
Prendre conscience de son corps
...

Informations

Types manifestation : Nature et détente
Catégorie : Initiation / découverte dans le cadre d'un événement

Tarifs

Tarif unique : à partir de 10 €.

Ouverture

Jeudi 19 janvier 2023 de 17h30 à 18h30.

Jeudi 16 février 2023 de 17h30 à 18h30.

Jeudi 2 mars 2023 de 14h à 15h.

Source des données
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Informations mises à jour le : Informations mises à jour par : Office de Tourisme Ardèche des Sources et Volcans Crédit photo : Canva Pro