Cours de Qi Gong

Le Qi Gong (prononcer « tchi kong ») est une pratique de santé ancestrale chinoise basée sur le travail de l’énergie. C’est une méthode pour entretenir la santé et prévenir la maladie. Il combine un travail sur le corps, la conscience, la respiration.

Contenu des cours: - Postures, auto-massages, étirements, exercices respiratoires, centrage, ouverture des articulations, déblocage des points d’acupuncture…
- Des mouvements effectués avec lenteur en recherchant l’harmonie de la respiration , de la pensée et du geste. Petit à petit, le corps se débloque, les tensions s’apaisent, la concentration augmente.

Types manifestation : Sports
Catégorie : Démonstration

Adulte : de 90 à 270 €.


Inscription à l'année, cours hebdomadaires hors vacances scolaires du 08 octobre 20024 au 24 juin 2025.

Mardi 8 octobre 2024 de 19h à 20h.