Stage de découverte et d'expérimentation "Pleine conscience et Corps en jeu"

La pratique de la "Pleine conscience" et du "Corps en jeu" permet notamment d'obtenir une conscience vigilante de ses propres pensées, actions et motivations, de lâcher les tensions, se libérer, habiter sa "juste" place dans l’interaction.

La pratique de la "Pleine conscience" invite à être véritablement "ici et maintenant", dans une attention curieuse, ouverte et bienveillante à l'expérience du moment. Une invitation à sortir du pilotage automatique du mental, pour expérimenter une façon différente d’être en relation avec ce qui nous arrive, instant après instant. La pratique de la pleine conscience repose sur des ateliers spécifiques, des séances de méditations guidées, des exercices de type yoga, qi-gong, marche en conscience…
La pratique du "Corps en jeu", quant à elle, consiste à observer, sentir, ressentir, s’ancrer, lâcher les tensions, s’ajuster, vivre le présent des relations dans un cadre respectueux. Au cours d’exercices guidés, il s'agit de jouer avec les frontières de sa zone de confort et d'habiter sa "juste" place dans l’interaction. Il s'agit également d'expérimenter cette "conscience en veilleuse" à travers diverses activités proposées (promenades, chant, danse, exercices théâtraux, jeux, rire, etc.)

Stage animé par Emmanuelle Smolders (psychologue et psychothérapeute formée aux interventions psychologiques basées sur la "Pleine Conscience") et par Olivier Limet (kinésithérapeute, musicien, animateur, également formé en sociologie et spécialisé dans diverses approches de travail corporel et de prise de conscience).

Le stage est ouvert aux personnes qui souhaitent vivre une aventure humaine à partager en toute simplicité : un temps pour découvrir et expérimenter l’art de vivre pleinement le moment présent, et pour apprécier pleinement le contact à soi et aux autres à travers la pratique de diverses activités ludiques et artistiques.

Types manifestation : Distraction et loisirs
Catégorie : Rassemblement

Tarif unique : de 380 à 450 € par personne (hébergement et repas compris).

Avec hébergement sous tente : 380 € par personne.
Avec hébergement en dortoir : 420 € par personne.
Avec hébergement en chambre de 2-4 personnes : 450 € par personne.

Du dimanche 29 juillet au samedi 4 août 2018 : début le dimanche à 18h, fin le samedi à 10h.